vehir.hu - életmód

Kétarcú stressz MCC

Kétarcú stressz Aki azt gondolja, hogy a stressz egy huszonegyedik századi mumus, amit minden áron el kell kerülni, az téved. Hiszen a stresszmentes állapot nem más, mint a halál. A kulcs nem abban van, hogy megszabaduljunk tőle, hanem abban, ahogyan reagálunk rá. Ezt a gondolatot boncolgatta Zsidi Zsófia, a Mathias Corvinus Collegium vezető oktatója a veszprémi „Szülők Akadémiája” rendezvényen. 2025. november 18. 17:25

A szürkés napok titkos útvonalai: Balaton-felvidék és Bakony ősszel életmód

A szürkés napok titkos útvonalai: Balaton-felvidék és Bakony ősszel Az őszi túrázásnak van egy sajátos bája: a turistautak kiürülnek, a levegő letisztul, és az ember végre nem érzi úgy, hogy versenyt fut a tömeggel. A Balaton-felvidék és a Bakony ilyenkor mutatja meg azt az arcát, amit a nyári forgatag alatt észre sem veszünk. 2025. november 16. 10:01

Lépjünk be a jövőbe: az első autópálya, amely menet közben tölti az elektromos járműveket életmód

Lépjünk be a jövőbe: az első autópálya, amely menet közben tölti az elektromos járműveket Minden eddiginél látványosabb mérföldkőhöz érkezett az elektromobilitás: a franciaországi A10 autópálya mellett, Párizstól dél-nyugatra, egy 1,5 km-es szakaszon életre kelt a világ első olyan autópálya-pilot, amely képes vezetés közben tölteni elektromos autókat, teherautókat és buszokat. 2025. november 6. 17:43

A fenntartható síelés új kultúrája életmód

A fenntartható síelés új kultúrája Ahogy beköszönt a tél, a hegyek hóval borított csúcsai újra csábítanak: síelni, kikapcsolódni, kiszakadni a városi zajból. A friss hegyi levegő, a csend és a természet közelsége semmihez sem fogható érzés – de mindezt megélhetjük úgy is, hogy közben vigyázunk a bolygónkra. A fenntartható síelés nem elérhetetlen álom: néhány tudatos döntéssel máris sokat tehetünk a környezetért anélkül, hogy az élményből bármit is fel kellene adnunk. 2025. november 5. 11:19

A Labubu-láz zöld árnyéka – amikor a gyűjtés nem játék többé életmód

A Labubu-láz zöld árnyéka – amikor a gyűjtés nem játék többé A huszonegyedik század gyermekeinek nem a mackó, a Barbie vagy a Matchbox a vágy tárgya – hanem a Labubu. Ezek a kicsi, színes, groteszkül aranyos figurák ma már több generáció gyűjtőszenvedélyét mozgatják meg világszerte. A „blind box” rendszerben árusított műanyag figurák köré egy újfajta fogyasztói kultusz épült, amely egyszerre szól az egyediség kereséséről és a véletlen izgalmáról. Csakhogy mindeközben valami más is történik: a gyűjtés öröme ökológiai terhet hagy maga után, amelyet ritkán veszünk számításba. 2025. november 3. 15:24

A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? életmód

A kreatin és a hajhullás – valós veszély vagy tévhit? A kreatin évtizedek óta az egyik legnépszerűbb és legjobban kutatott sporttáplálékkiegészítő. Az izomtömeg-növelés, a gyors regeneráció és a teljesítményfokozás egyik legbiztonságosabb eszközeként tartják számon, mégis időről időre előkerül a kérdés: vajon okozhat-e kopaszodást? A válasz – ahogy a legtöbb tudományos kérdésben – nem fekete-fehér, de az eddigi bizonyítékok alapján inkább megnyugtató, mint aggasztó. 2025. november 2. 13:44

Öt mindennapi élelmiszer, ami nem olyan egészséges, mint gondoljuk életmód

Öt mindennapi élelmiszer, ami nem olyan egészséges, mint gondoljuk A tudatos táplálkozás korszaka rég beköszöntött. A boltok polcain a csomagolások harsányan hirdetik a „fit”, „light”, „bio” és „mentes” életmód ígéretét, miközben a valóságban sokszor épp ezek az ételek és italok jelentenek újabb, kevésbé látványos kockázatot. Az egészséges életmód kultusza mára iparággá nőtte ki magát – és mint minden iparág, ez is elsősorban a profitra épít. A kérdés csupán az: mennyi ebből a valós táplálkozástudomány, és mennyi a gondosan felépített illúzió? 2025. október 31. 11:59

Egy gyermek sem telefonnal a kezében született – generációs dilemmák Steigervald Krisztiánnal közélet

Egy gyermek sem telefonnal a kezében született – generációs dilemmák Steigervald Krisztiánnal Szerda délután Steigervald Krisztián generációkutató tartott előadást a Veszprém Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamarában, méghozzá a vállalkozóknak. De miért is kell generációkban gondolkodni? Vajon hová vezetnek az ilyen típusú megkülönböztetések? A kutató szerint a lényeg abban rejlik, hogy a generációk nem dobozok, hanem emléknyomok. Megérteni kellene egymást, nem pedig számonkérni. 2025. október 19. 13:11

„Az ember borzasztó, de csodálatos dolgokra is képes. A kérdés csak az: akarunk-e másképp dönteni?” Life&Style

„Az ember borzasztó, de csodálatos dolgokra is képes. A kérdés csak az: akarunk-e másképp dönteni?” Hogyan alakulnak ki a gyerekkorban azok a sémák, amelyek később is meghatározzák döntéseinket és viselkedésünket? Ismerős az érzés, amikor újra és újra ugyanabba a folyóba lépünk, amibe már nem kellene? Vajon miként hatnak ránk a gyerekkorban kialakult sémák, és hogyan tudunk adott esetben lelki egészségünk és fejlődésünk érdekében leszámolni azokkal? Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk Mircse Andrea pszichológussal. 2025. november 6. 12:12

Miért lett gyanús a csönd? Hétvezér

Miért lett gyanús a csönd? Van egy furcsa dolog, amit az utóbbi években egyre gyakrabban veszek észre: ha valaki csendben van, attól az emberek rögtön zavarba jönnek. Egy buszon ülő ember, aki nem a telefonját nyomkodja – gyanús. Egy kávézóban csendben kortyoló vendég – biztos, hogy valami baja van. A vonat ablakán kifelé bámészkodó, biztosan pszichopata. 2025. október 12. 23:00

Nem a betegség határoz meg minket, hanem ahogy élünk és szeretünk életmód

Nem a betegség határoz meg minket, hanem ahogy élünk és szeretünk A mellrák elleni küzdelem legfontosabb eszköze a rendszeres szűrővizsgálat. A Csolnoky Ferenc Kórházban már szombaton délelőtt többen álltak sorba ezért a vizsgálatért, miközben az utcán a Fagyöngy Egyesület tartotta hagyományos prevenciós sétáját. 2025. október 11. 17:21

5 hatékony módszer az őszi fűtésszámla csökkentésére életmód

5 hatékony módszer az őszi fűtésszámla csökkentésére Az ősz beköszöntével elkerülhetetlen a fűtési szezon elindulása, ami sokszor komoly költségeket jelenthet. Szerencsére léteznek egyszerű, megfizethető és otthon is kivitelezhető megoldások, amelyekkel akár 20–30 %-kal is mérsékelhető a fűtésszámla anélkül, hogy le kellene mondani a komfortérzetről. Íme öt bevált sztratégia. 2025. október 5. 11:03

„Nem a társadalom elől költöztem jurtába, hanem a szabadságért” természet

„Nem a társadalom elől költöztem jurtába, hanem a szabadságért” Amikor megláttam Jankát, nem a „jurtás lány” képe villant be. Inkább egy városi, érzékeny, kulturális közegben otthonosan mozgó nő, akiről nehéz elhinni, hogy este egy erdőszéli kanyargós földúton megy haza, hogy megérkezzen a helyre, ahol egy kör alakú, fehér vászonsátor áll. Mégis így van. És miközben mesél, lassan összeáll a kép: a jurta nem menekülés, nem hóbort, nem romantikus álmodozás, hanem tudatos választás. Egy olyan életforma, amely egyszerre kér lemondást, de cserébe ad is. Szabadságot, csendet, önazonosságot. A betegségtől az öngyógyításig, a nagyvárostól a csendes erdőig. 2025. október 6. 15:03

Éjjeli lepkék – a láthatatlan beporzók életmód

Éjjeli lepkék – a láthatatlan beporzók Amikor leszáll az este, a nappali világ elcsendesedik, de a sötétben új élet kezdődik. Az éjjeli lepkék ekkor veszik át a főszerepet: nem feltűnő színeikkel vagy látványos röptükkel tűnnek ki, hanem azzal a munkával, amit az ökoszisztéma érdekében végeznek. Bár sokan csak „molyokként” gondolnak rájuk, a csoport ennél sokkal változatosabb és fontosabb. 2025. szeptember 24. 7:30