Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre
2025. május 12. Pongrác
2025. május 12. Pongrác

edzés

A reggeli mozgás előnyei A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. 2024. május 31. 15:39 A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei életmód A testet és a pszichét is edzik Pribék István tréningjei A testet edzi, a pszichét megnyutatja az az edzésforma, amit Pribék István, veszprémi személyi edző kínál, ráadásul mostantól új helyszínen, az Ibolya utcai Énidő életmód- és sportközpontban. 2024. május 11. 7:26 Reális célok az edzésben Reális célok az edzésben Ha szétnézel az interneten, rengeteg olyan tartalmat, videót, edzéstervet, étrendet stb. látsz, amelyek már 3, 6, 8 vagy 10 hét alatt csodát ígérnek. Duzzadó bicepszet, kockás hasizmot, izmos combokat és kőkemény popsikat. Kíméletlen diétákkal és edzésekkel talán még valóra is válhat belőle valami. De a szervezeted nem lesz hálás érte! 2023. július 17. 9:35 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után 5 hiba, amit ne kövessünk el edzés után Azt mindannyian tudjuk, hogy egy körültekintően felépített edzésterv, a szabályosan végzett gyakorlatok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el az alakformálásban. Azonban sokszor egy-egy kimerítő edzés után vagy a mindennapos rohanásban számos olyan hibát követhetünk el, amik negatívan hathatnak az edzés utáni regenerációs időszakban, és ezzel a fejlődésünket is hátráltathatják. De pánikra semmi ok, egy kis odafigyeléssel könnyedén orvosolhatjuk ezeket, és kihozhatjuk magunkból a maximumot. 2023. június 29. 11:10 A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz A legjobb otthoni mozgásformák újévi fogadalmakhoz Bármennyiszer fulladtak kudarcba a lefogyok és többet mozgok típusú újévi fogadalmak, mindig vannak, akik újra és újra megpróbálkoznak velük. Hogy ezúttal sikeresebb legyen az elhatározás, mondunk néhány élvezetes otthoni edzés tippet. 2021. január 18. 15:00 Az újévi fogadalmak mumusa a február Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04
közélet
Navracsics Tibor: Magyarország érdekét a multilaterális politika szolgálja Magyarország érdekeit nem a bilaterális, alkalmi megoldások szolgálják, hanem a multilaterális politika - mondta Navracsics Tibor közigazgatási és területfejlesztési miniszter hétfőn Budapesten, a Nemzeti Közszolgálati Egyetemen (NKE). Ezer új autóbusszal válik még korszerűbbé és versenyképesebbé a Volán-flotta Ezer új autóbusszal válik még korszerűbbé és versenyképesebbé a MÁV-csoport Volán flottája, miután újabb 869 darab autóbusz beszerzésére jelent meg közbeszerzési ajánlati felhívás - közölte a MÁV hétfőn az MTI-vel. Rangos szakmai díjat kapott a Paloznaki Tájház vezetője A Tájházak és Szabadtéri Múzeumok Szövetsége 2025-ben Czeglédy Ákosnak, a Paloznaki Tájház korábbi fenntartójának, üzemeltetőjének és jelenlegi önkéntes vezetőjének ítélte oda a „Az Év Tájházvezetője” kitüntetést – adta hírül a szervezet. Pro Meritis díjat kapott Láng Rudolf A Veszprémi Német Nemzetiségi Önkormányzat német nemzetiségi gálát rendezett a Hangvillában a Gizella-napok utolsó napján; a eseményen átadták a Pro Meritis érmet. Egy PICi futás a PICikért – sikeres volt a Valeo jótékonysági futása Először rendezték meg Veszprémben a Valeo Jótékonysági Futást, amely nemcsak a mozgás öröméről, hanem a segítségnyújtásról is szólt. Az „Egy PICi futás a PICikért” esemény bevétele a veszprémi koraszülött osztály munkáját támogatja. A tánc, ahol a szabadság, az önismeret kéz a kézben jár Idén tízéves a FootNotes Dance Company, melynek alapító-vezetője, Torma-Böhm Nóra elmondta, az idei fellépések mind a jubileumról fognak szólni. A legkisebbektől az idősekig, a hobbi táncosoktól a versenyzőkig, mindenki megtalálhatja a számára megfelelő csoportot, ráadásul nyaranta táborokban mélyítik el a tudást, és persze építik a közösséget. A Veszprémben és Várpalotán működő FootNotes Dance Company sok mindenben eltér más tánccsapatoktól, hiszen a szóban forgó együttesnél többről szól a dolog, mint a táncról. De hogy pontosan még miről, arról Torma-Böhm Nórát kérdeztük… Orbán Viktor: keresztény Európát akarunk, mert hisszük, hogy csak ennek van jövője Keresztény Európát akarunk, mert hisszük, csak ennek van jövője - mondta Orbán Viktor miniszterelnök a fejújított Tihanyi Bencés Apátság és a Szent Kristóf zarándokház átadó ünnepségén pénteken. Átadták a Gizella-díjakat! Szombat este az Óváros téren került sor az ünnepélyes átadóra. Hartmann Domonkos Péter csellóművészt, Ladányi Tamás asztrofotóst, valamint a Cholnoky Mozgásművészeti Stúdiót jutalmazták. A díjakat Porga Gyula polgármester adta át. Sikeresen zárult az egészségnap; már újabb városban a staféta Az Aktív Magyarország Program keretén belül május 9-én Veszprémbe érkezett az Országos Népegészségügyi Mozgósítási Staféta. Az eseménysorozatot a Magyar Egészségügyi Menedzsment Társaság 2025 januárjában indította, a pénteki rendezvényen pedig a stafétát ünnepélyesen továbbadták Dunaújvárosnak. Lehet, hogy a hullócsillag egy felénk száguldó űrszemét lesz Egy 1972-ben indított, sikertelen szovjet űrmisszió maradványai várhatóan visszatérnek a Föld légkörébe, és akár a felszínre is zuhanhatnak.
sport
Bajnokok Ligája: Kovács István vezeti a döntőt A nagykárolyi születésű Kovács István vezeti a Bajnokok Ligája müncheni döntőjét május 31-én - jelentette be hétfőn a honlapján az Európai Labdarúgó Szövetség (UEFA). Tour de Hongrie: a jó szereplés minden magyar csapatnak fontos A magyar csapatok számára nagyon fontos a jó szereplés a szerdán rajtoló Tour de Hongrie országúti kerékpáros körversenyen. Női kézilabda-vb: a szabadkártyás Horvátországgal vált teljessé a mezőny Horvátország kapta a második szabadkártyát, ezzel teljessé vált a november végén kezdődő női kézilabda-világbajnokság mezőnye. Remekül teljesített a Szilágyi a labdarúgó diákolimpia országos döntőjében A siófokiak győzelmével zárult a II. korcsoportos labdarúgó diákolimpiai országos döntője hétvégén Veszprém. A hazai közönség előtt bizonyító Szilágyi Keresztény Iskola csapata remek teljesítményt nyújtott. Férfi kézilabda Eb: költözniük kell a csoportkör után a magyaroknak A magyar férfi kézilabda-válogatott az első kalapból várja a januári Európa-bajnokság csoportkörének csütörtök esti sorsolását. Eisenkrammer Károly: szakmailag nehéz változtatni, de van lehetőség az előrelépésre Szakmailag elég nehéz változtatni a lebonyolításon, mert az elmúlt években magasra tették a mércét, ugyanakkor mégis van lehetőség további előrelépésre Eisenkrammer Károly, a Tour de Hongrie főszervezője. Férfi kézilabda NB I: magyar válogatott kapust igazol a Tatabánya Andó Arián tízszeres válogatott kapus a Balatonfüred férfi kézilabdacsapatától idén nyáron Tatabányára igazol. Várat még magára a Pápa bajnoki címe Izgalmakban ezúttal sem volt hiány a Veszprém vármegyei élvonalban: hétvégén hat mérkőzést rendeztek, a szabadnapos, listavezető Pápa pedig akár már bajnokként is hátradőlhetett volna – ehhez azonban a Balatonalmádi vereségére lett volna szükség. Ez végül nem történt meg, így az ünneplés még várat magára. Döntetlennel zárult a Liverpool-Arsenal rangadó, Szoboszlai gólpasszt adott A már bajnok Liverpool 2-2-es döntetlent játszott az Arsenallal hazai pályán, az angol labdarúgó Premier League 36. fordulójának vasárnapi záró mérkőzésén. Férfi kézilabda Eb-selejtező: a finnek elleni 13 gólos sikerrel zárt a magyar válogatott A magyar férfi kézilabda-válogatott 37-24-re legyőzte Finnországot az Európa-bajnoki selejtező utolsó fordulójában, vasárnap Nagykanizsán, így veretlenül zárta a sorozatot.

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.