vehir.hu - címke

A futás mint mindfulness meditáció

A futás mint mindfulness meditáció A legtöbben azért kezdenek futni, mert fogyni akarnak. Vannak, akik csak szeretnék átmozgatni a tagjaikat az egész napos ülőmunka után. Pedig a futás nemcsak a testet, az elmét is edzi. 2019. április 8. 4:00

Meddig tart a fűtési szezon, és mi lesz, ha utána jön a hideg?

Meddig tart a fűtési szezon, és mi lesz, ha utána jön a hideg? Két hét múlva véget ér a fűtési szezon, és egyelőre úgy tűnik, a tavaszi időjárás miatt amúgy sem lesz szükségünk a távhőre. De mi lesz, ha mégis visszaköszön még a tél? 2019. április 2. 4:01

Meteogyógyász: 7-10 napig is tarthat az óraátállítás hatása a szervezetre

Meteogyógyász: 7-10 napig is tarthat az óraátállítás hatása a szervezetre Az óraátállítás hatása 7-10 napig is tarthat azoknál, akik erre érzékenyek - mondta Pintér Ferenc meteogyógyász szombat reggel az M1 aktuális csatornán. 2019. március 30. 13:04

A fejlődésben segíteni a leginspirálóbb feladat

A fejlődésben segíteni a leginspirálóbb feladat Az inspirál a legjobban, ha mások fejlődését segíthetem, ez vezetőként és trénerként is az elsődleges feladatom - mondja Bagi Zsuzsanna, aki amellett, hogy csapatvezető egy multinál, coachinggal foglalkozik és blogot ír, hogy mások is kibontakoztathassák magukat. 2019. március 26. 12:00

A játék, amit harminc év múlva is szeretni fogsz

A játék, amit harminc év múlva is szeretni fogsz A testvéremnek van egy macija, amit két éves korában kapott, de harminc év elteltével is kedves neki. Ritka, hogy ilyen kötődés alakuljon ki egy játék és a gazdája között, a Tarkaplacc eszméletlenül szép horgolt figurái láttán azonban szintén garantált ez az élmény. 2019. március 26. 4:01

Dietetikus: a betegeknek nem javasolt a böjt

Dietetikus: a betegeknek nem javasolt a böjt A betegeknek egyáltalán nem javasolt a böjt - mondta Antal Emese dietetikus a szerdán kezdődött negyvennapos böjtre utalva az M1 aktuális csatornán szombaton. 2019. március 9. 15:25

A spártai futóbajnok, aki mosolyt csal a gyerekek arcára

A spártai futóbajnok, aki mosolyt csal a gyerekek arcára Van az úgy, hogy az ember sokáig el se tudja képzelni, hogy egy sportág szerelmese lesz, aztán egyszer csak valami átkattan nála. Ulrich Balázs története is nagyjából így kezdődött a futással, ami aztán terep- és akadályfutó versenyekbe és egyre több dobogós helyezésbe torkollott. Balázst ezúttal azonban nemcsak a győzelem vezérli, hanem egy tábornyi beteg kisgyerek megsegítése is. 2019. március 5. 4:00

Az igazi létezik, de először magadnak kell azzá válni

Az igazi létezik, de először magadnak kell azzá válni Bár a romantikus filmekről bebizonyosodott, hogy semmi közük a valósághoz, és a párkapcsolatok nem úgy működnek, hogy egyszer csak a semmiből felbukkan az igazi, akivel ellovagolhatunk a naplementébe, valahol még mindig reménykedünk ebben. Jánosi Valéria párkapcsolati coach jött, hogy lerombolja ezt a nézetet és elmondja, hogyan lehet megtanulni egy jó kapcsolat alapjait. 2019. február 13. 15:44

Milyen zöldségeket válasszunk télen?

Milyen zöldségeket válasszunk télen? Amikor szezonja van a friss piros paradicsomnak, a roppanós cukkíninek és a többi nyári zöldségnek, nem okoz gondot megfelelő mennyiségű zöldséget fogyasztanunk, viszont télen a helyzet már nehezebb. Amint a nyári napsugarak már nem érik a zöldségeket, a vitamin és ásványi anyag tartalmuk is elkezd csökkenni. Ebben az időszakban jobban tesszük, ha a téli idényzöldségeket részesítjük előnyben, mivel így sokkal több értékes tápanyaghoz juthatunk hozzá. 2019. február 10. 11:26

Hogy fér bele a politikus a naptárjába?

Hogy fér bele a politikus a naptárjába? Egy polgármester vagy egy országgyűlési képviselő naptárjában sosincs elég hely: nemcsak a munkájukat, de a magánéletüket is okosan kell menedzselniük. 2019. február 2. 16:49

Napi lista és önfegyelem: hogyan gazdálkodjunk hatékonyan az idővel?

Napi lista és önfegyelem: hogyan gazdálkodjunk hatékonyan az idővel? Rohanó, hajszolt világot élünk, ahol mintha soha semmire nem jutna elég idő, ha pedig hirtelen váratlan feladatot kapunk, hajlamosak vagyunk kétségbeesni és ész nélkül kapkodni. Dr. Temesvári Balázs szerint nem érdemes ilyenkor túlstresszelni magunkat, a teendők megtervezése és priorizálása ellenben sokat segíthet. A VKSZ Zrt. vezérigazgatójával arról beszélgettünk, vezetőként hogyan menedzseli az idejét. 2019. február 1. 13:33

Az újszülöttek is képesek felismerni a szavakat

Az újszülöttek is képesek felismerni a szavakat A szavak beszédből való kiválasztásához szükséges képességekkel együtt jön világra az újszülött - állapította meg egy európai kutatás. 2019. január 30. 15:42

Gyerekkorunk megnyúlt nyarai és a jelen végtelen tömbje

Gyerekkorunk megnyúlt nyarai és a jelen végtelen tömbje Einstein megállapította, hogy az idő relatív: vagyis nem feltétlenül ugyanolyan gyorsan telik mindenki számára. Ráadásul nemcsak az idő lehet gyorsabb vagy lassabb a körülményektől függően, hanem az is folyamatosan változik, hogy mi hogyan érzékeljük. 2019. január 29. 12:00

Anyaság vagy karrier: tényleg választani kell?

Anyaság vagy karrier: tényleg választani kell? Naponta csapnak össze az interneten a feminizmus hullámában megerősödött karrierista nők és önfeláldozó "ősanyák". Elkerülhetetlen döntés választani vagy legális "poligám szerelem" a munka és a gyerekvállalás párhuzamos megélése? Hogyan lehet mindenre idő? 2019. január 23. 4:01

életmód