Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre
2024. március 28. Gedeon
Veszprém
14°C
2024. március 28. Gedeon
Veszprém
14°C

Feszült vagy? Ragadj mikrofont!

2019. május 6. 4:00
Nem szoktál énekelni? Két lábon járó legenda, hogy amikor az ember énekel, akkor valamiért nem fél semmitől. Hogy igaz-e? Próbáld ki!

„Nem tudok énekelni, a falak megrepednek, a patakok pedig kiszáradnak.” Talán ez az első reakció, hogyha egy olyan emberrel hoz össze a sors, aki nem szokott csak úgy magában énekelgetni. Pedig nem tudja, milyen jótékony hatásai lehetnek, többek között például antidepresszáns hatású.

Adjunk hangot érzéseinknek!

bagdi bella.hubagdi bella.hu

Nem feltétlenül az a legcélravezetőbb feszültséglevezető módszer, hogyha lekiabáljuk a másik gondolatát. Nem, nem azt mondom, hogy egy heves vita közepette kezdjünk el énekelni a dühös félnek. De a hosszú ideje elfojtott szomorúság és harag felszabadítására kitűnő módszer az éneklés. Kieresztjük magunkból a gőzt, ráadásul kreatív, művészi módon, amihez nem kell közönség sem.

Az ének is egyfajta kommunikáció, de nem csak a külvilág, hanem önmagunk felé is. A befelé fordulás pedig nagyfokú koncentrációval elegyedik, miközben élettel és energiával töltődünk fel, sőt, még az alvást is segítheti: mivel az éneklés erősíti a torok és a szájpadlás izmait, ezáltal segít megelőzni a horkolást.

evangelikus.huevangelikus.hu

A magány sokszor segít a dolgaink letisztázásában, főleg, hogyha ennek még keretet is adunk. Nem kell hozzá sok minden. Csak egy nyugalmas szobarész, te, és a hangok.

Szabó Eszter
további cikkek
Felülírhatja-e egy nemzeti kultusz az igazságot? Felülírhatja-e egy nemzeti kultusz az igazságot? Gyorsan szögezzük le, hogy azoknak az információknak, amik a cikkben szerepelnek nagyrésze csak teoretikus, ahogy a logikai eszmefuttatás is, aminek a végén eljutunk addig, hogy az egyik legnagyobb magyarnak kikiáltott történelmi személyünk talán nem is volt akkora magyar. A belé vetett hit viszont megkérdőjelezhetetlen, amit óvni kell. De minden áron? 2024. március 17. 22:51 Digitális bordélyház – prostituáltnak lenni menő? Dóri Digitális bordélyház – prostituáltnak lenni menő? A Oxford English Dictionary először 1894-ben listázta a „feminizmus” szót, de az első szervezett feminista hullámot a 20. század elejére datálják. Nagyrészt mondhatjuk, hogy elhivatott nők csoportjai kivívták mára sorstársaik számára a jogot a szavazáshoz, meg a vezetéshez mondjuk, meg olyan általános dolgokhoz, hogy eldönthetem egyedül is, hogy férjhez megyek-e és lesz-e gyerekem például.   2024. március 10. 21:16 Az ikerség lélektana egy ikertől Eszter Az ikerség lélektana egy ikertől Soha nem tudtam, milyen lehet nem ikernek lenni, kezdetben még távolról sem ismerhettem ezt az érzést, hiszen az idősebb testvéreim is ikrek. Két ikerpár, boldog gyerekkor. 2024. március 3. 20:56 Óvatosan a pszichologizálással! Meli Óvatosan a pszichologizálással! Az internet tele van pszichológiai tartalmakkal, és ez legalább annyira rossz, mint amennyire jó. 2024. február 26. 0:54

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.