vehir.hu - életmód

Botox helyett uborka? 40 felett ez lehet a fiatal bőr titka életmód

Botox helyett uborka? 40 felett ez lehet a fiatal bőr titka Amikor a tükörben megjelennek az első finom ráncok, sokan rögtön a kozmetikai kezelések, szérumok és krémek felé nyúlnak – sőt, van, aki már a botox gondolatával kacérkodik. Pedig a természet sokkal többet kínál, mint hinnénk. Az egyik legegyszerűbb és legfrissebb csodaszer ott lapul a hűtőnkben: az uborka. 2025. június 20. 13:31

Szupererő egy marékban – ezért érdemes minden nap olajos magvakat enni életmód

Szupererő egy marékban – ezért érdemes minden nap olajos magvakat enni A modern egészségtudatos konyha egyik legnagyobb sztárja nem más, mint az olajos mag. Ez a kis méretű, ám táplálkozás-élettani szempontból óriási értéket képviselő finomság ma már nemcsak a reformboltok polcairól, hanem a reggelizőasztalokról, uzsonnás dobozokból és edzőtermi shakerek mellől is ismerős lehet. De vajon miért kapnak ekkora figyelmet ezek az apró energiabombák? 2025. június 10. 23:06

Egyre több ügyet intézünk online közélet

Egyre több ügyet intézünk online A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) internethasználati szokásokat évről évre monitorozó felmérése szerint már nemcsak a vásárlásainkat, hanem a legkülönfélébb ügyeink intézését is egyre gyakrabban bonyolítjuk az interneten. 2025. május 26. 13:16

Blue Zone: Ahol a kék zónák életfilozófiája kézzel foghatóvá válik közélet

Blue Zone: Ahol a kék zónák életfilozófiája kézzel foghatóvá válik A Föld különleges helyei, a Kék zónák inspirálták annak a veszprémi boltnak a megnyitását, ami egyszerre kínál minőségi, tudatos táplálkozáshoz válogatott alapanyagokat, és olyan szolgáltatásokat, amelyek a testi-lelki harmóniához járulnak hozzá. Azt üzeni nekünk: az élet művészete a harmóniában, a kreativitásban és a közösségben rejlik. Gubicza Fruzsina Blue Zone nevű üzlete pedig nemcsak nevében, hanem küldetésében is a világ legboldogabb és legegészségesebb régióinak örökségét hordozza. 2025. május 27. 14:33

A világjárók tényleg tönkreteszik a városokat? Megelőzhető a baj, ha így csináljuk! utazás

A világjárók tényleg tönkreteszik a városokat? Megelőzhető a baj, ha így csináljuk! A nyár közeledtével az emberek már leszúrták a gombostűket a világtérképre. A nyaralás célja általában a kikapcsolódás, de vajon úgy is tudjuk élvezni, ha rajtunk kívül még több ezer ember is pont ugyanakkor és pont ugyanazokat a helyeket akarja meglátogatni? Abba is érdemes belegondolni, hogy a népszerű városoknak és lakóinak ez az időszak akár egy igazi rémálom is lehet. Az overtourism pár éve került a köztudatba és egyre jobban foglalkoztatja az embereket, mivel nem csak a mi utazásunkat ronthatja el, hanem az ott élők életét is. 2025. május 20. 13:25

A kiégés hamarabb lesújthat, mint bárki gondolná életmód

A kiégés hamarabb lesújthat, mint bárki gondolná A járványhelyzet és az ezzel járó otthoni munkavégzés gyökeresen megváltozatta sok ember munkavégzési szokását. Rengeteg új lehetőség és ezzel járó előnyök jelentek meg a mindennapjainkban. Ez a hirtelen váltás viszont ugyanennyi negatívumot is hordozott magával, amit eleinte nem is lehetett érzékelni, viszont idővel elkezdte roncsolni belülről az embereket. A kiégés legnagyobb áldozata a Z generáció volt. 2025. május 23. 21:24

Lehet, hogy ön is érintett abban a hétköznapi tevékenységben, ami jelentősen növeli az Alzheimer kockázatát életmód

Lehet, hogy ön is érintett abban a hétköznapi tevékenységben, ami jelentősen növeli az Alzheimer kockázatát Egy új kutatás szerint emberek milliói végeznek nap mint nap egy olyan tevékenységet, amely észrevétlenül növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. 2025. május 24. 15:55

Miért fontos a rendszeres és valódi, érzelmekkel teli szex az egészségedért? életmód

Miért fontos a rendszeres és valódi, érzelmekkel teli szex az egészségedért? A modern élet rohanása, a túlterheltség és a mindennapi stressz közepette hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a testi-lelki jólét egyik legerősebb forrása nem a vitaminos üvegekben vagy az edzőtermi bérletben rejlik, hanem ott van karnyújtásnyira, a párkapcsolatunkban. És most nem csak arról beszélünk, hogy egy-egy alkalommal kipipáljuk a „kötelező programot”. A valódi, mély, érzelmekkel átszőtt, szenvedélyes szexuális élet olyan erővel hat a testi és lelki egészségre, amit talán csak kevesen ismernek fel igazán. 2025. június 7. 10:23

Mennyi vizet kellene innunk valójában? életmód

Mennyi vizet kellene innunk valójában? Van egy mondás, amit mindannyian hallottunk már: „Igyál több vizet!” De mit is jelent ez pontosan? Valóban szükségünk van napi 3 liter vízre? Elég, ha csak akkor iszunk, ha szomjasak vagyunk? És mi történik, ha elfeledkezünk a folyadékpótlásról? Most tiszta vizet öntünk a pohárba! 2025. június 7. 10:24

A nárcisztikus kapcsolatok erkölcsi érzelemcsillapító hatása életmód

A nárcisztikus kapcsolatok erkölcsi érzelemcsillapító hatása A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) hosszú távú kapcsolati dinamikáiban gyakran megfigyelhető az a pszichológiai jelenség, amelyben a partner erkölcsi érzékenysége és igazságérzete fokozatosan eltompul, sőt, idővel teljesen kiüresedik. 2025. június 4. 14:13

Hogyan barnulj a nyáron biztonságosan? életmód

Hogyan barnulj a nyáron biztonságosan? A nyári napfény aranyló ragyogása sokakat csábít hosszabb ideig tartó napozásra, hiszen a napbarnított bőr az egészség, a fiatalság és a vonzerő jelképeként él a köztudatban. A bőrgyógyászati és onkológiai kutatások azonban egyértelműen kimutatták, hogy az UV-sugárzás kontrollálatlan és túlzott mértékű hatása komoly egészségügyi kockázatot jelent. 2025. május 19. 22:00

Pár nap a nyaralásig? Így hozd ki magadból a legtöbbet életmód

Pár nap a nyaralásig? Így hozd ki magadból a legtöbbet Ha közeledik az utazás napja, de a tükörből még nem az a ragyogó, friss arc néz vissza, amit szeretnél, ideje ésszel, tudatosan és tudományosan hozzányúlni a napi rutinodhoz. Itt nincs helye gyors csodáknak és agyonhájpolt tippeknek, viszont néhány valóban hatékony módszerrel látványos eredményt érhetsz el akár pár nap alatt is. 2025. május 24. 11:24

Tükör vagy törött üveg? – A borderline és a nárcisztikus személyiségzavar tudományos különbségei életmód

Tükör vagy törött üveg? – A borderline és a nárcisztikus személyiségzavar tudományos különbségei A borderline személyiségzavar (BPD) és a nárcisztikus személyiségzavar (NPD) két jól ismert, ám gyakran összetévesztett pszichiátriai kórkép. Bár mindkettő a személyiségzavarok körébe tartozik, gyökeresen eltérő belső dinamikával, motivációkkal és érzelmi szabályozási zavarokkal járnak. Fontos megérteni, hogy ezek nem „rossz tulajdonságok” vagy „nehéz természetek”. Komplex pszichés állapotok, amelyek mögött mélyen gyökerező érzelmi sérülések, neurobiológiai eltérések és tanult viselkedési minták állnak. 2025. május 17. 7:33

5-6 minőségi évvel hosszabbítja meg az életet a rendszeres testmozgás életmód

5-6 minőségi évvel hosszabbítja meg az életet a rendszeres testmozgás Az idősebb korosztály számára is űzhető testmozgást népszerűsítette az a gyalogló találkozó, amit a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózata rendezett szerdán a Városházán. 2025. május 14. 15:18