vehir.hu - életmód

Az, hogy odafigyelsz a testedre, nem csak külsőség életmód

Az, hogy odafigyelsz a testedre, nem csak külsőség Bár lassan talán itthon is kezd átmenni az üzenet, hogy a testünkkel törődni nem csak esztétikai kérdés, hanem a fizikai és a mentális egészség része, akad még tennivaló, és némi útbaigazítás sem árt, hogy mindenki megtalálja a saját módszerét. Szabados Gabriellával, a Body Shape Alakformáló Stúdió tulajdonosával az egyes lehetőségekről és az alakformáló stúdiók előnyeiről beszélgettünk. 2020. július 25. 4:00

Így szabadulhatunk meg legegyszerűbben a karanténkilóktól

Így szabadulhatunk meg legegyszerűbben a karanténkilóktól Tudományos kutatás is megerősíti, hogy a karantén alatt felszaladtak a kilók a magyarokra. Megnéztük, hogy mennyivel mutat többet a mérleg átlagosan a magyar fürdőszobákban, és dietetikus segítségével tanácsokat is adunk, hogy hogyan szabadulhatunk meg ezektől. 2020. június 22. 4:00

A hosszú élet kilenc titka

A hosszú élet kilenc titka Számos elmélet szól arról, hogy mi a hosszú élet titka, kutatók azonban most egyszerű statisztikai módszerekkel és a hosszú életű közösségek vizsgálatával meghatároztak 9 pontot. Vendégírónk ezt mutatja be most. 2020. június 12. 12:00

Mediterrán diéta, nem csak a déli népeknek

Mediterrán diéta, nem csak a déli népeknek A tudatos húsfogyasztás, a járvány elleni védekezés, a mediterrán kultúra és a veszprémi régió szerencsés helyzete. Látszólag egymástól teljesen független témakörök, mégis összekapcsolódnak, és ha rájövünk az összefüggésekre, akkor nem csak egészségünk érdekében tehetünk sokat, hanem új gasztro-élményekkel is gazdagodunk, ráadásul hamarosan már nem csak az önkéntes karanténban. 2020. május 15. 4:00

Élelmiszer-felhalmozás után se legyen logisztikai problémája!

Élelmiszer-felhalmozás után se legyen logisztikai problémája! Egy átlagos magyar évente 33 kg élelmiszert dob a szemétbe csak azért, mert túl sokat vásárolt egyes termékekből vagy nem megfelelően tárolta azokat. Mutatunk néhány praktikát, hogyan tudja kivédeni ezt 2020. március 5. 12:33

Jóga: egységben test és lélek

Jóga: egységben test és lélek Mindennapjainkat egy rohanó világban éljük, néha egy percet sem hagyva önmagunkra. Így rohanunk át heteinken, hónapjainkon, éveinken, az életünkön. Kevés időt szakítunk önmagunkra, a pihenésre, a testünk kiegyensúlyozására, ezért gyakran fáradtak, erőtlenek, kimerültek vagyunk – a testünk és lelkünk állandó feszültségtől szenved. 2020. március 2. 21:31

A gyerekek egyharmada nem reggelizik

A gyerekek egyharmada nem reggelizik A kutatások szerint a gyerekek egyharmada úgy megy iskolába, hogy nem reggelizik - mondta Antal Emese dietetikus péntek reggel a köztévében. 2020. február 21. 10:29

Az újévi fogadalmak mumusa a február

Az újévi fogadalmak mumusa a február A szakértők szerint januárban még viszonylag erősek vagyunk, és talán jutunk egyről a kettőre, de februárra már sokan visszalépünk a kettőről a mínusz második szintre. 2020. február 15. 20:04

Csak emojikkal mernek udvarolni a fiatalok?

Csak emojikkal mernek udvarolni a fiatalok? A valóságban képtelenek kapcsolatokat kialakítani, csak online bökdösik egymást a “mai fiatalok” – ezzel a merész felütéssel vette kezdetét a Szólj be a papnak! című rendezvény kedd este a Hangvillában. 2020. február 12. 10:50

Egészséges táplálkozás. Miért fontos gyerekkorban kezdeni?

Egészséges táplálkozás. Miért fontos gyerekkorban kezdeni? Számos okból fontos, hogy megtanítsd és ösztönözd gyermekedet az egészséges táplálkozásra. 2019. november 27. 10:40

A szobanövények nem javítják hatékonyan a beltéri levegőminőséget

A szobanövények nem javítják hatékonyan a beltéri levegőminőséget Az otthonokban és irodákban elhelyezett cserepes növények nem javítják hatékonyan a levegőminőséget - állapították meg a philadelphiai Drexel Egyetem kutatói, akik több évtizednyi kutatási eredményt átvizsgálva jutottak arra a megállapításra, hogy egy egyszerű szellőztetés messze túlszárnyalja a szobanövények teljesítményét, ha a beltéri levegő megtisztításáról van szó. 2019. november 7. 15:08

A rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre

A rendszeres kávézás jótékony hatással lehet az egészségre A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét - állapította meg egy új amerikai tanulmány. 2019. október 29. 12:01

Rosszullétet okozhat az elfogyasztott dekortök

Rosszullétet okozhat az elfogyasztott dekortök Egyre népszerűbb ősszel a sütőtökfogyasztás és október végén a halloween-tök faragása, ugyanakkor míg az előbbiek finom csemegék, addig a dekorációs célra szánt tökök közül nem mindegyik ehető és már kis mennyiségben is komoly rosszullétet okozhatnak. 2019. október 22. 10:31

Az ételek hatása hormonháztartásodra

Az ételek hatása hormonháztartásodra A hormonháztartásod igen érzékenyen befolyásolja a tested működését, már kisebb hormonszint eltérés is hatalmas változást okozhat szervezetedben. 2019. október 16. 17:04