Sápadttól a napbarnítottig
Ha a római patríciusokra gondolunk, gyakran hófehér bőrű, tógás alakok jutnak eszünkbe. Nem véletlenül: az ókorban a világos bőr a társadalmi rang jelképe volt. A nők különféle anyagokkal, köztük ólomtartalmú festékekkel igyekeztek fehéríteni bőrüket. Ma már tudjuk, hogy ezek az anyagok súlyosan károsíthatták az egészséget és érdekes elszíneződéseket okoztak.
A középkor és a kora újkor szépségideálja sem a napbarnított bőrről szólt. Az előkelő hölgyek körében a porcelánfehér arcszín számított divatosnak. A púderezés mellett sokan kékre festették vagy kiemelték ereik vonalát, hogy még sápadtabbnak tűnjenek. A szélsőséges divatkövetők olykor eret vágtak magukon.
A fehér bőr iránti rajongás odáig terjedt, hogy a napbarnított bőrt gyakran az alacsonyabb társadalmi státusszal azonosították. Hiszen kik dolgoztak a tűző napon? A földművesek és a kétkezi munkások. Az előkelő hölgyek ezért mindent megtettek azért, hogy elkerüljék a napfényt. Széles karimájú kalapokat és napernyőket használtak, amelyek szinte teljes védelmet nyújtottak számukra.
A „Hófehérkék korszakának” végét részben Coco Chanelnek köszönhetjük. A divattervező egy földközi-tengeri jachtútról látványosan lebarnulva tért vissza, megjelenése pedig új szépségideált teremtett. A napbarnított bőr ettől kezdve a szabadidő, a jólét és az aktív életmód szimbólumává vált.
Barnulás okosan
Napjainkban számos módja van a barnaság elérésének, és egyre többen választják a tudatosabb megoldásokat. A legkockázatmentesebb lehetőség az UV-mentes barnulás, vagyis az önbarnító készítmények használata. Ezek általában dihidroxi-acetont (DHA) tartalmaznak, amely a bőr legfelső rétegében idézi elő a barnás árnyalatot.
Ha mégis a napozást választjuk, fontos tisztában lenni annak szabályaival. A barnulás valójában a bőr védekező reakciója az UV-sugárzással szemben. Teljesen kockázatmentes napozás nem létezik, a káros hatások azonban jelentősen csökkenthetők.
Érdemes elkerülni a legerősebb napsütést. Az UV-sugárzás általában 11 és 15 óra között a legintenzívebb, ezért ebben az időszakban nem ajánlott hosszabb ideig a napon tartózkodni. Ugyancsak alapvető a megfelelő fényvédelem. Legalább SPF 30-as fényvédő használata javasolt, amelyet kétóránként, illetve fürdőzés után újra kell kenni. Fontos tudni, hogy a leégés nem gyorsítja a barnulást, viszont jelentősen növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát.
A bőrgyógyászok a szolárium használatát sem ajánlják, mivel a mesterséges UV-sugárzás bizonyítottan növeli a bőrdaganatok kialakulásának esélyét.
Fontos tudnivalók a fényvédelemről
Sokan úgy gondolják, hogy csak tűző napsütésben van szükség fényvédelemre, pedig ez tévhit. A felhők az UV-sugarak akár 80 százalékát is átengedhetik, ezért borús időben is érheti a bőrt jelentős UV-terhelés. Éppen ezért a fényvédő használata nemcsak a strandon, hanem a mindennapokban is fontos, még akkor is, ha az ég szürkének tűnik.
A megfelelő védelemhez nemcsak a naptej rendszeres használata, hanem annak minősége és mennyisége is számít. A fényvédőknek lejárati idejük van, a hatóanyagok idővel lebomlanak, ezt a folyamatot pedig a magas hőmérséklet tovább gyorsíthatja.
