A napszúrás magas hőmérséklet és a sugárzás hatására alakul ki. Ilyenkor az agyhártyák úgynevezett steril (kórokozó - baktérium, vírus - nélkül kialakult) gyulladást kapnak. Az agyhártyák begyulladnak és ennek következtében felduzzadnak és vizenyősek lesznek. A duzzadt agyhártyák nyomják az agy különböző területeit, aminek következtében kialakulnak a jellegzetes tünetek, ami a szédülés, fejfájás és hányiger.
Ilyenkor a szervezet folyadék- és sóvesztesége miatt a szervezet hőszabályozása felborul. Ez különösen veszélyes a gyermekekre, mivel az ő vízháztartásuk érzékenyebb, és a koponyacsontjaik lényegesen vékonyabbak ezért az agyhártyáig könnyebben eljut a káros sugárzás.
A napszúrás tünetei: szédülés, gyengeségérzés, fejfájás, hányinger, hányás, hőemelkedés súlyosabb esetben ájulás. A hőguta tünetei: kivörösödött arc, forró, száraz bőr, dülöngélő járás, magas testhőmérséklet.
A napszúrás kezelése
Napszúrás esetén a szervezet sok folyadékot veszít, ezért a legfontosabb a mielőbbi folyadékpótlás. A beteget vigyük árnyékos, hűvös helyre, és itassuk meg vízzel vagy más folyadékkal.
A test hűtésére használhatunk nedves törölközőt vagy lepedőt, illetve többszöri langyos vizes lemosást. Ha lehetőség van rá, légkondicionált helyiségben vagy autóban is hűthetjük a beteget. Fontos azonban, hogy a hűtés fokozatos legyen, ne hirtelen történjen.
Az erős izzadás miatt nemcsak folyadék, hanem ásványi anyagok is távoznak a szervezetből. Ezek pótlására izotóniás italok, elektrolitoldatok vagy enyhén sós víz is megfelelő lehet (1 liter vízhez körülbelül 1 teáskanál só).
A legtöbb napszúrás megfelelő folyadékpótlás és hűtés mellett 24–48 órán belül maradéktalanul gyógyul, és ritkán okoz szövődményt.
A napszúrás megelőzése
- Viseljünk világos színű, jól szellőző sapkát vagy kalapot, amely védi a fejet a közvetlen napsugárzástól.
- A legmelegebb órákban (11 és 15 óra között) lehetőleg tartózkodjunk árnyékban vagy hűvös helyen.
- Fogyasszunk elegendő folyadékot egész nap, ne csak akkor, amikor már szomjasnak érezzük magunkat.
- Erős izzadás esetén gondoskodjunk a só- és ásványianyag-pótlásról is, például izotóniás italokkal vagy sósabb ételek fogyasztásával.
- Nagy hőségben a sapka vagy kendő enyhe benedvesítése is segíthet hűteni a fejet.
A tudatos folyadékbevitel, a megfelelő öltözet és a tűző nap kerülése jelentősen csökkenti a napszúrás kialakulásának kockázatát.
