Ugrás a kezdőoldalra Ugrás a tartalomhoz Ugrás a menüre

Kövérnek lenni menő?

2024. december 9. 16:55
Manapság teljesen normálissá vált, hogy túlsúlyosnak lenni nem számít problémának, hanem sokkal inkább valami társadalmilag elfogadott életmódbeli választásnak.

A „testpozitív” mozgalom zászlaja, hogy semmi baj nincs azzal, ha valaki a szívét, az ereit, a máját és a veséjét folyamatosan túlterheli. Pedig a felesleg nem csupán egy kis „gömbölyded” formát jelent, hanem komoly kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a légzési problémák és számos más, életet megrövidítő probléma tekintetében. Az, hogy most már mindenki „felvállalja” a plusz kilókat, még nem jelenti azt, hogy az orvosi statisztikák is egyetértenek vele. A kövérség nem menő, hanem veszélyes – de a társadalom még mindig elnéző vele.

De mi történik akkor, amikor a fiatalok, akiknek elvileg az lenne a dolguk, hogy egészségesek maradjanak (lásd: a kötelező testnevelés), inkább a konditerem öltözőjében üldögélnek, és nyomkodják a telefonjukat, ahelyett, hogy munkára fogják a testüket? Míg anyukaként heti 4 edzés után is csak álmodhatnék arról, hogy végre egy órát pihenhetek, az egyetemisták közül sokan úgy gondolják, hogy a napi 45 perc bemelegítés a telefonjuk előtt, vagy a „kerékpározás” az álló szobabiciklin a legjobb módja annak, hogy formában tartsák magukat. Ahelyett, hogy kihasználnák az egyetem adta lehetőségeket, ami nemcsak a tudásra, hanem az egészségükre is összpontosít, inkább elpazarolják az időt, miközben a testük meg csak leépül.

És a sokkoló igazság: a túlsúlyos embereknek még mindig könnyebb formás testet kialakítaniuk, mint azoknak, akik genetikai alapon vékonyabbak. Hogyan? Az alapvető mechanika egyszerű. A túlsúlyos embereknek már megvan az a szubkután zsírrétegük, amire izom építhető, miközben a vékony testeknél az izmok építése egy sokkal hosszadalmasabb, fáradtságosabb folyamat. A súlycsökkentés és a tónusos test felépítése gyorsabban megy, míg egy rendkívül vékony embernek sokkal nehezebb lesz olyan izmokat építeni, mint mondjuk egy formás fenék. Az ő testük egyszerűen nem rendelkezik elegendő „tápanyaggal” ahhoz, hogy intenzív izomtömeget építsenek. Ezzel szemben egy kicsit nehezebb ember könnyebben aktiválhatja a testét a megfelelő edzéssel, hogy az zsírt bontson és izmot építsen – és így gyorsabban érhet el látványos eredményeket.

De mégis, a társadalmi igény teljesen eltolódott. A vékonytestalkatú embereknek egyre több sztereotípiával kell szembenézniük, míg a másik végletet kötelező elfogadni, de ha valaki a másik oldalon áll, akkor azonnal stigmatizálva lesz. Miért van az, hogy a kövér embereknek csak annyit mondanak, hogy „aranyosak” és ,,viccesek”, miközben ugyanezt a kijelentést egy vékony embernek nem tennék meg, hanem inkább hozzámondanák, hogy „egyél inkább egy hamburgert”?

Nekem úgy tűnik, hogy mindent eltolunk egy szó szerint is beteg irányba. Az elfogadás nem egyenlő a szakszerű orvosi megközelítéssel, és bár a különböző testfelépítések elfogadása fontos, a határok átlépése már nem segít senkinek. Ha valaki egészségtelenül túlsúlyos, az veszélyes a testére, és ezt nem szabadna mosolygós, szeretet-díjjal elfedni.

Az egyetemistáknak most lenne igazán idejük edzeni. Az alig vagy még nem dolgozó fiatalok számára a testnevelés, ha jól kihasználják, akár a legfontosabb befektetés is lehetne. Ha nem a telefonjukat bámulják, és nem a gyorsétterem gondolatán pörögnek, akkor fizikálisan és mentálisan is képesek lehetnének megalapozni egy egészséges, erős testet – amivel nemcsak maguknak, de a jövőbeli karrierjüknek is jót tennének. Ha pedig nem teszik, akkor a kifogásokkal egyre inkább el fogják hagyni a lehetőséget, és végül egy egészségtelen generációt kaphatunk, akik közül sokan még az élet közepére sem érnek el, anélkül, hogy egy percig is egészségesek lettek volna.

Balogh Dóra
további cikkek
Megsérteni valakinek a valóságát olyan, mint rányitni a WC-ajtót a dolga közben véleménycikk Megsérteni valakinek a valóságát olyan, mint rányitni a WC-ajtót a dolga közben Tiszás össztűz alá került Hegedűs Barbara és több másik fideszes képviselő Facebookja, pedig még csak nem is ostobázták le az EP-képviselőiket, nem fenyegettek templomi menetet, és nem helyeztek kilátásba megtorló intézkedéseket sem politikai ellenlábasaikkal szemben. Csupán szájukra merték venni Péter nevét. A nárcisztikus kampány fel-, vagyis leért a sorosozás és migránsozás szintjére, a harcvonalak pedig megkövültek, mint a januári kutyasz**r. 2025. február 9. 21:34 Krumplistészta deluxe – a Michelin-parasztétel Krumplistészta deluxe – a Michelin-parasztétel Szalonnás halál, gránátos kocka. Mennyire utáltam gyerekként. Abszolút maradékmentő ebédnek gondoltam, aszófői nagyszüleim rendszeresen ezzel vártak. Néha mondták, hogy gálárbugyi - vagy bugyli? – van most, mintha lenne bármi különbség egy gyereknek a krumpli és tészta kombinációi között. 2025. február 4. 21:47 ,Mi történne velem, ha nem tudnám meg, hogy Orbán Viktor Majkát vagy Azahriát szereti-e most jobban?' véleménycikk ,Mi történne velem, ha nem tudnám meg, hogy Orbán Viktor Majkát vagy Azahriát szereti-e most jobban?' Az internet népe egy emberként hördült fel, amikor kiderült a veszprémi színészről, hogy jelenleg villanyszerelőként találkozhatunk vele. Szalagcím lehetne: egy férfi, aki dolgozik. Akit egyébként rendkívül jó színésznek tartok, hova tovább, a villanyszerelést meg jó szakmának. Sokan írták: „hihetetlen, hogy erre kényszerült!”. Többen sokkot kaptak, zuhant a forint – vagy még egy utolsót rándult a padlón-, Marika nénit pedig szélütéssel vitte el a mentő. 2025. január 28. 21:46 A Facebook szerint Óceánia mindig is Eurázsia és nem Keletázsia ellen viselt háborút! véleménycikk A Facebook szerint Óceánia mindig is Eurázsia és nem Keletázsia ellen viselt háborút! Modortalan lenne a floridai tűzvészek terjedéséhez hasonlítani azt a gyorsaságot, ahogyan Mark Zuckerbergnek legutóbbi nyilatkozata söpört végig a teljes interneten, maradjunk annyiban, hogy a januári közbeszéd tematizálását egy ötperces stand-uppal kicsavarta a másik techguru, Elon Musk kezéből a Facebook alapítója. Lehet történelminek nevezni a monológot, lehet konzervatív fordulatnak hívni, sokan a szólásszabadságot ünneplik, pedig valójában a gondolatszabadság gyászbeszéde volt. 2025. január 24. 11:34

A következő oldal tartalma a kiskorúakra káros lehet.

Ha korlátozná a korhatáros tartalmak elérését gépén, használjon szűrőprogramot!

Az oldal tartalma az Mttv. által rögzített besorolás szerint V. vagy VI. kategóriába tartozik.