Ahogy korábban már megírtuk, Ausztráliában nemrég külön klinika nyílt a másnapos paciensek kezelésére, azonban itthon sajnos vagy szerencsére – mindenki döntse el magában – még nincs ilyen lehetősége a féktelen bulizóknak. A másnaposság kezelésére mindenkinek van egy házi prakitkája, amire esküszik. Ezekből szemezgettünk.
fotó: menshealth.com
A pihenés a leghatékonyabb gyógymód
A legkézenfekvőbb megoldás, ha megpróbáljuk kialudni a rosszulétünket. Ehhez persze fontos, hogy másnap ne kelljen munkába menni, de január elsején ez szinte mindenkinek adott. Egy hosszabb alvás ha nem is teljesen, de jelentősen elmulaszthatja a szilveszter éjszaka nyomait. Az orvosok szerint szervezetünk öngyógyító képessége rendkívül jól működik, és ha esélyt adunk az öngyógyításra, akkor hamarabb túljuthatunk a nehezén.
Az a bizonyos „gyógysör“
Az egyik legelterjetebb tévhit, hogy a másnaposság leküzdésére a legjobb megoldás az alkohol. Ez teljesen haszontalan és közben veszélyes is, hiszen az éppen regenerálódó szervezetünknek újabb terhelést jelent.
Víz! Víz! Víz!
Az alkohol nem is, de a folyadék-utánpótlás fontos dolog, hiszen az alkohol dehidratáló hatását legegyszerűbben folyadékbevitellel ellensúlyozhatjuk. A legjobb megoldás az, ha már az italozás közben gondolunk a másnapra és az alkoholos italok mellé szénsavmentes ásványvizet is iszunk, hiszen ez jelentősen csökkenti a berúgás, illetve a másnapi rosszullét valószínűségét.
„Nincs egy fájdalomcsillapítód?“
A fájdalomcsillapító jótékony hatásairól erősen megoszlanak a vélemények. Az biztos, hogy a másnaposságra csak az úgynevezett „nem szteroid gyulladáscsökkentők“ közül szabad választani. Az orvosok nem ajánlják az alkohol és a fájdalomcsillapítók rendszeres együtt fogyasztását, azonban egy-egy alkalommal kivételt tehetünk.
fotó: noihirek.hu
Kávé
A kávé - értágító és vérnyomásemelő hatása miatt - általában többet árt, mint használ a másnaposság kezelésében. Az orvosok azt tanácsolják, hogy csak a rendszeres kávéivók próbálkozzanak a másnapi kávézással, de ők is a szokásosnál kisebb adagot fogyasszanak.
A másnaposság Szent Grálja: A húsleves
Egy nagy tányér erő- vagy zöldséglevessel pótolhatod azt a nátrium- és káliummennyiséget, melyet az alkoholfogyasztáskor veszített a szervezeted. Ha kellemesen meleg hőmérsékleten fogyasztod, megnyugtatja a háborgó gyomrot.
Amennyiben nincs más megoldás, csak a fájdalomcsillapító, az év első napján az ügyeletes gyógyszertár a Kígyó Gyógyszertár az Ördögárok utcában.
