Számos kutatást végeztek már azzal kapcsolatban, hogy egy egészséges párkapcsolatban mennyire fontos a kielégülés, az egymás iránti érdeklődés. Ezzel valószínűleg minden ember tisztában van, azonban akadhatnak olyan időszakok, amikor egyik vagy másik fél valamilyen oknál fogva nem akar testi közelséget. De vajon mi a megoldás erre?
Az alábbi írásunkban eláruljuk, hogy mi a teendő akkor, ha a párunk már nem érdeklődik irántunk annyira.
Mi számít hosszú időszaknak?
Egész eddig ment a Szeresdmagad.hu szerepjátékos eszközeivel való szórakozás, kapcsolódás, de egy ideje valami elromlott? Ilyen mindig előfordul, egyik féllel sincsen probléma. Ez lehet rövid időszak, aminek gyakran a stressz a kiváltó oka, hiszen mindenkinél fordulnak elő nehezebb napok, hetek, esetleg hónapok. A munkahelyi aggodalmak, valamint a túl szoros időbeosztás, a határidők, a család, az otthoni munka mind megkeseríthetik az ember életét.
Ilyenkor semmi sem érdekel bennünket, maximum a TV, esetleg egy jó könyv vagy egy kiadós alvás. A stressz alapú libidócsökkenés viszont viszonylag egyszerűen és gyorsan megoldódik, de csak akkor, ha sikerül minden dolgot a helyére tenni. A vágy iránti érdektelenség azonban káros lehet a kapcsolatra, a partner általános közérzetére, hiszen azt hiheti, hogy már nem szeretjük. A hiánya frusztráló, nem beszélve arról, hogy önbizalomvesztéshez vezethet. Egy sokáig tartó probléma esetén nem árt szakember segítségét kérni, hiszen nagy valószínűséggel vele már könnyebben megoldódnak a gondok.
Mit tehetünk ellene?
Nincs általános szabály azzal kapcsolatban, hogy mi számít hosszú szexmentes időszaknak. Ez nagyban függ a pár életkorától, valamint a szokásoktól. Amennyiben korábban sem voltak rendszeresek az együttlétek, nem jutott rá idő, esetleg igény sem volt rá, ott teljesen normális lehet egy pár hónapos kimaradás.
Ellenkező esetben maximum pár hétről beszélhetünk, hiszen ennyi időnek elegendőnek kellene lennie ahhoz, hogy a stressz elmúljon, javuljon a helyzet. A szex mennyisége és minősége helyreáll, onnantól fogva pedig újra egymásra találhatunk.
Ahhoz, hogy segítsük a másikat, semmiképpen ne a hálószobában beszéljünk meg az aktuális helyzetet, hiszen ott mindegyik fél kiszolgáltatott. Sokkal jobb egy semleges helyszín és idő, mint például a nappali vagy a konyha.
Mit tegyünk, hogy ne ártsunk?
Amennyiben a másik nem tudja, hogy honnan ered a probléma forrása, de tisztában van azzal, hogy valami nem stimmel, mindenképpen javasoljuk, hogy vizsgáltassa ki magát. Az alacsony libidónak ugyanis rengeteg oka lehet, nem csak a stressz. Gyakori a nem diagnosztizált egészségügyi állapot, mind a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy éppen az alacsony tesztoszteronszint.
Ha a párunk mégis elzárkózik, nem akarja megbeszélni a gondjait, akkor ott már az ő felelőssége, hogy megoldja a problémáit. Ilyenkor nem szabad semmit magunkra venni. Nem hagytuk cserben, hiszen mi segíteni akartunk rajta, de ő nem engedte.
